Monipuoliset asiantuntijoiden ravinto- liikunta- ja hyvinvointiluennot

Teemoinamme ovat mm.

  • Eväät hyvinvoinin edistämiseen ja ylläpitoon
  • Elä terveeellisemmin, elä paremmin
  • Tasapainoinen ruokavalio
  • Liikunnan ero tulosten saavuttamisessa
  • Mieli kehonmuokkauksen moottorina
  • Minä itse - Tutustu itseesi, ilmaise itseäsi paremmin. Tarpeiden ilmaisu.
  • Läsnäolo - Tarkkaavaisuus ja läsnäolo työkaluksi arkeen
  • Onnistumiset - Tavoitteet ja palkitsemismenetelmät. Onnistumiset näkyviksi.